阿胶可以吃，我看有的保胎药里都有阿胶的。但只能吃少量，吃多了会上火、便秘。 参类最好都不要吃，太补了身体受不了。 怀孕一个月最好不要吃什么保健品，不舒服的话多卧床休息，饮食选择易消化吸收的。 如果贫血吃些补血的食品，真的要进补，等胎儿发育稳定后再说。 此外，整个怀孕期间，大寒和大补的东西都不能吃。