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你好，要注意休息，不要大幅度运动，平时多吃有营养的厘报劳食物就行，一定要航战放松心情，不要沃坊过于紧张。
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如果是糖尿病或肥胖症的准妈妈，尽量不要选择糖分高的水果，如葡萄、西瓜等。对于身体健康的孕妇只要不太偏食，每天适量吃水果是可以的。
水果如果说是多籽的就是容易滑肠的，不易多吃。
水果是可以吃的，但前提是胃肠功能还好，比如苹果、凤梨、樱桃、猕猴桃等，凉性的水果尽量少吃。饮食一定要注意合理健康，多吃些含雌性激素多的食物，如蜂王浆、大豆、南瓜等，可以很好的提升激素含量，可以起到 保胎 的效果。
怀孕期间不要 偏食 ，要均衡营养 你好朋友,怀孕了要吃苹果,香蕉,葡萄,梨, 橘子 等.