～～ 【呢称开病假单】 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏豆航感性减弱，形成对某些泻药涌源欺的依赖性，造成便秘。 合理安排生活碗裕和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。