多吃核桃黑芝麻，宝宝自然聪明伶俐，而且头发又黑又亮，我蒸遮乡 怀孕 的时候就是天天吃核桃黑芝麻，宝宝现在头发又黑又多。做法也很简单，核桃、黑芝麻、花生、冰糖全部粉碎（各半斤，冰糖以个人品味而定），在锅中开小火加热花生油（以能粘住所有食材为宜）然后把粉碎好的食材全部倒入搅拌，搅匀之后在起锅前浇入事先打好的鸡蛋液（一斤）再一搅拌即可起锅，每天吃二三勺即可，美味又营养，你不防尝缘碗试医基一下。