你好，音乐胎教可以从怀孕5个月后开始，比较适合的胎教音乐主要以C调为主，例如舒曼创作的钢琴曲《儿童情景》中的第七首梦幻曲、法国作曲家古诺的《圣母颂》、贝多芬的《致爱丽丝》和肖邦的《小夜曲》等等。

怀孕4个月前主要工作是安胎，4个月之后就可以进行胎教了。这时候胎儿的听力系统开始发育，怀孕5个月的时候可以做抚摸胎教，这时候抚摸肚子，跟胎儿进行互动交流等。每天时间不要太长，太长反而是对胎儿的一种干扰，每天2-3次，每次15分钟就可以了。自己空闲时可以多看看书，多去户外看看花花草草等绿色植物，放松心...情，保持心情愉快，不要乱发脾气，这些也会影响到宝宝。