说实话通常的抚摸胎教都是通过以下面式来进行的：1、来回抚摸法，这种办法在怀宝宝三个月时就能进行了，办法是：在准妈咪肚子完全松弛的状况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。2、推动散步法，这种办法通常是在怀宝宝6、7个月的时候，可以进行。办法是：准妈咪须要平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍...打肚子，同时也可以用手轻轻地推动胎宝宝，这样就等于让胎宝宝在子宫内“散散步、做做操”。

五个月为孕中期，此时睡姿主要是舒服为主。可仰卧、可侧卧，只要保护好腹部，对宝宝都没影响，但随着妈妈肚子越来越大，仰卧容易出现头晕、心悸等表现，所以，推荐侧卧，减少对子宫的压迫。

判断女性是否进入排卵期，可以根据几个方法：一、回顾性判断，在排卵后基础体温会上升0.3℃左右，所以我们可以通过检测女性基础体温了解到排卵的大致时期，也就是回顾到体温上升前的两天就排卵期，但是这个方法的不能让我们预先知道排卵期，当体温升高时，其实卵子已经排出了，所以这无法用于指导备孕的同房时间，仅能帮...助医生判断女性是否有排卵；二、比较简单的方法是验小便，药店中也大多有测排卵的试纸条出售，只需要很简单的操作方式，就能通过检测尿液判断出是否有即将排卵的情况，一般来说如果试纸检测呈阳性结果，那么就提示大概会在36小时左右会排卵，可以根据这个安排同房时间。三、根据宫颈粘液变化判断，前面已经提到，排卵期阴道分泌物变得稀薄，拉丝长，黏液呈现鸡蛋清样变化。四、最直观的方法就是采用B超监测卵泡发育情况。B超下可以观察到卵泡从小到大、即将破裂，夫妻可以根据B超检查的情况同房。之后再做B超检查，如果发现卵泡消失了，那么就是已经排卵了。这些就是简单的判断排卵期的方法。

您好！如果您的月经是规律的30天左右，那么您现在还没有来月经，如果是怀孕那么自测尿妊娠试验，应该可以检测出来了。如果您的月经不规律，那么是不能确定的，建议您到医院做详细检查。祝您健康！