适合孕妇喝的猪脚黄豆土豆汤怎么做

匿名用户    2016-06-26 21:09    

为您推荐:

其他回答

猪脚黄豆土豆汤的做法: 烹饪原料: 猪蹄2只、黄豆250克、土豆2个、黄酒10克、大葱1棵、姜3-5片、盐 。 1、黄豆提前浸泡4-5小时,泡胀、泡透。 2、将买来剔宰干净的猪蹄用沸水烫后,用眉毛夹拔净毛。 3、姜洗净切片、大葱切段。 4、猪蹄用刀轻轻分离开,切成块加水放入锅中,煮沸撇去浮沫。 5、...猪蹄捞出洗净,刷锅重新放入锅中。加入姜片、黄酒、葱、黄豆、土豆,大火熬开小火慢炖。 6、炖至猪皮肥厚、酥烂,猪蹄脱骨,加盐、味精关火焖一会入味即可。 这款猪蹄汤的黄酒起到去腥味的作用,黄豆和土豆分解油腻。吃后既补充营养,又滑软适口不油腻感,特别适合怀孕中期的孕妇食用。

全部展开 收起
牢三春    2016-09-20 22:51