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你好，像你这种情战趋叹况，不建议你吃香蕉和梨近番薯来缓解 便秘 ，因为这两种食物升糖指数比较高，建议你平时注意多吃些粗粮，比如比如黑米、荞麦、玉米等，适当吃一些升糖指数低的水果比如西红柿,柚子糟抗,山楂,草莓等。建议你要注意养成每天排便的习惯，平时可以适当运动，多散散步，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
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便秘不是病，但对人体的危害却很大，长期便秘，会导致食欲不振， 腹痛 ，腹胀，还可以引起 肛裂 和痔的发生，或加重院有的 肛肠疾病。更严重 者，长期便秘可使肠癌发生的几率增加。从你的症状来看内痔 、肛裂、 肠炎 的可能性较大。 建议及时到医院看医生，以免延误治疗。
孕妇血糖高问题不大，合理控制饮食。尽量避免服用口服 降糖药 ，由医生制作合理的饮食计划。保证母体和胎儿的足够营养。建议做个糖耐量试验，以确诊是否为 妊娠糖尿病 。
您好，一般情况下，您这种情况可以吃这些菜，您尽量多吃粗纤维食物，少吃油腻辛辣刺激的食物，多吃粗粮就可以。多饮水，以清淡为主就可以。您在 怀孕 期间还是尽量做好定期的 孕期 检查，尽量检测好血糖就可以。