你好！ 乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生性疾病。怀孕后由于雌孕激素水平的提高会使乳腺组织会增生明显，特别是在早孕期间。但孕期乳腺增生不主张治疗，可在产后根据实际情况选择治疗方法。得了乳腺增生应注意以下几点: 1、心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。 2、改...变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 7、要定期复查。