你百度一下，关于奶水不足的原因有很多额。关键有以下几点，你可以想一下自己是不是没有做好一下几点： 1：自己产后心情不好，导致奶水分泌不足。 2：宝宝吸允的次数不够，还有就是晚上没有多多的喂宝宝。 3：你自己本身就是体质虚弱，那样需要你做一些或者买一些催乳汤喝。 4：你的乳腺管没有疏通，或者你的乳头不...通，这种情况下你可以请催乳师帮你的。你可以登录中国催乳网，上面的催乳师币58上面的要靠谱。有证是其次，你还可以直接找到他们的总部。 5：还有你是觉得奶子每天都是软绵绵的，还是觉得奶子很涨，没有奶水呢？如果是奶子软绵绵的，那你就需要补，或者找催乳师了。但是你的奶子要是很涨，就需要你喝一些通乳的汤水。 6：还有就是回想一下自己是不是吃了什么回奶的东西。 最后：奶水不足引起的原因有很多，你还是多问问好，自己想一下比较好，不要病急乱投医。 祝愿宝宝健康聪明额。

你去百姓或是58上面看看，一般会有催乳师在上面发传单信息的，而且你现在是母乳不够也要分情况的，你是不是饮食方面没有注意，吃了什么回奶的食物