病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是贫血的情况 意见建议：您好，贫血建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等，药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等 。头晕出虚汗和体质较差或者营养不良有关，贫血也容易导致出虚汗和头晕的。