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孕妇出现血红蛋白低,考虑可能是缺铁引起的贫血,那么平常饮食不宜挑食的,要全面营养丰富的,尤其是要吃点动物的血、肝脏的,不要熬夜,多吃点蔬菜及水果,促进消化,劳逸结合的,可以吃点硫酸亚铁片的,或吃点阿胶补血膏的。
红枣 红豆 黑米一起煮 补血的
红枣,红豆,
食补,红枣花生红糖红豆等等
多吃点猪肝
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孕妇出现血红蛋白低,考虑可能是缺铁引起的贫血,那么平常饮食不宜挑食的,要全面营养丰富的,尤其是要吃点动物的血、肝脏的,不要熬夜,多吃点蔬菜及水果,促进消化,劳逸结合的,可以吃点硫酸亚铁片的,或吃点阿胶补血膏的。
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