其实正常来说每个人每次睡觉的时候都会做梦，只是有些人做的梦躬恨醒来不记得罢了。如果睡觉每次都殖逼知道自己有做梦，那么睡眠质量就不够好，愿之脚晚上睡觉的时候温水滴醋泡泡脚，然后喝杯温牛奶试试看看睡眠是不是有改善。