孕妇要多喝牛奶补充钙，可我一点都不能喝纯牛奶，怎么办呀？酸奶能代替吗？
匿名用户 2006-04-26 15:54
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不喜欢纯牛奶，选择酸奶也行，但要注意选择好的品牌，尽量少的添加剂堡菠，如色素之类。 同时建议服用钙片，毕竟孕妇每天必需摄入的钙水平是很高的，要以唤过裁备胎儿吸收骨骼发育成长，还要为自己医蛋本身的需求摄入，不至于骨质疏松，牛奶中的钙远远不够的。
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酸奶可以啊，我怀孕的时候喝了好多呢！你还可以喝豆奶麦片。
酸奶行呀，酸奶的营养比牛奶还高呢。
酸奶也好。
你实在不喜欢牛奶的味，可以用豆浆呀，一样的补钙效果，女人在28岁后，就得保持每天一杯豆浆，这样可以防止衰老。