意见建议：你好，可以喝猪队减蹄汤及鲤鱼、鲫鱼汤。这种汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。鲤鱼除有通报祸行乳的作用，还能促进蛇涌子宫的收缩，去除恶露、利尿、清热解毒等功效。