建议：你好，头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处涉录于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。 长期缺乏维生素B 1、 B 2、 B6、 A及蛋白质、铜的食物，就会妨碍黑色素的制造，而出现白发。怀孕期间不建议服用药物治疗，暖指指平时应该注意饮食营养，避免压力，避免熬夜。菠卜