问题分析： 你好，可以的。准妈妈可有选择性地食用清淡可口、富于营养又容易消化的食物， 意见建议： 少食多餐，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。