你好，在孕中期，是会要求补充钙的，因为小宝贝成长了需要钙来长骨骼，他会从母体吸收钙，拔走母体的，如果你现在不及时补充钙，那就可能会经常腿酸呢，可以开始吃点儿钙片了。还有晚上睡觉，可以把脚稍垫高点儿，这样助于血液循环。要注意休息时间要充足