一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好，龙眼有热性活血的不要吃，水果当中不可以吃的就是杏，荔枝，龙眼之类的，还有就是桃之类容易上火的少吃一些不要吃冰的就可以了

新鲜龙眼是凉性食物, 在孕期可以吃,但要少吃,一次吃不要吃个过隐. 龙眼干煲汤是热性食物,与荔枝是正好相反的.荔枝吃鲜的非常上火的,而荔枝干却是比鲜荔枝要温和得多. 这两样在孕期都是要少吃的.

32周吗，

您好， 孕早期最好不要吃。