你好，可以的，安利的蛋白粉，还是很有市场的，可以喝的，主要是补抓唤北充 蛋白质 。而且也不仅仅安利就解决一逝禁切问题，还要注意其他营养素的摄入，饮食 吃患涉饭 多注意，可以多学学，如何合理营养，平衡膳食。