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怀孕顿电厉以后要注意有个好心情，多吃水果和干果，不要吃山楂，桂圆和螃蟹，也不可以吃辛辣刺激的食物，头三个月尽量少厉梨运动，不要太劳累，不最安要提重物，不要穿 高跟鞋 ，怀孕的前三个月和最后三个月都不可以同房， 叶酸 要坚持吃到怀孕以后三个月末为止。
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牛羊肉、猪排、 娃娃菜 、海带、豆腐皮、 鹌鹑蛋 、竹笋、腐竹等等都可以。 孕妇 注意不要吃的太辣就好了
不能吃螃蟹，甲鱼，山楂，桂圆，龙眼，荔枝。
不营养化学品做的东西、为了宝宝好