怀孕期间吃什么好？谢谢了，大神帮忙啊
匿名用户 2014-05-02 17:44
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不射认用刻意的去补些什么的，只要你想吃的就吃菠堡，不想吃的就不吃，想吃什么就说明你的体竞指挎内缺什么不想吃的说明不缺那种营养。
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多吃点水果，蔬菜.蛋.奶类，想吃什么就吃什么，不过要适量哦~~~还有适量的运动才行。
怀孕前三个月多吃鱼，因为鱼的蛋白含量比较高，多吃核桃，对宝宝的大脑发育有好处 4到6个月，多吃排骨、大骨头汤等含钙丰富的，对宝宝的骨骼发育很好，同时你也补钙了 7个月以后多吃水果，维生素含量比较多的食物，对宝宝的皮肤好 我就是这样吃的，宝宝很健康，所以也告诉你