怀孕了失眠多梦易醒 黑眼圈怎么办？自从怀孕后我就一直担心孩子，宝妈们有过这样的情况吗？
柴向南_fHR0 2015-02-03 03:20
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一定要放宽自己的心态。孕妇院乡在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以化露听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡富险遮觉的时候一定要记得关灯。
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怀孕都这样，爱做梦，就是带着宝宝太累了，孩子没出生都爱乱想，不要担心，宝宝很健康的哦
一定要放宽自己的心态。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。