孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴 孕妇 腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右立剩抗。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。 胎教 实施中，孕坊敲妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如 胎动 的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性怨宝刺激可能对胎儿更有益。