散步是最好的办法，我生宝宝当天还走了一个多小时呢，宝宝是顺产的。不过也要看情况，因为是后期了，有的宝宝入盆早，或者你有间断宫缩，不明显的那种，也要多注意运动量就不要那么大了，不然宝宝容易早产提前出来。总之以自己的身体状况为主，孕后期运动要慢，多走动，注意别弯腰什么的。