你现在已经是产后了，如果便秘，多吃点蔬菜和粗粮，比如玉米和红薯之类的，还有可以自己按摩一下肚子，反正你顺产呀，不要紧的！顺时针揉揉肚子！接着你可以吃点蜂蜜茶，但是不要多吃哦，要知道你喂母乳的吧，太寒了就影响母乳了，宝宝吃了要拉肚子了