病情分析：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白肿葛食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的 病情分析：您好，很高兴为您解答，您现在已经23岁了，身高的兔瓦笼发育已经停止，此时的骨骼线已经愈合，身体应该是不可以长高的意见建议：建议您还是不要使用增高指锅药物，建议您还是放下心理压力，您可以穿一些鞋底比较高的鞋子等，不要自卑，平日里要注意身体的锻炼，每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多吃一些鸡蛋，蔬菜，身体的健康才睡最重要的