怀孕之后口味变了，想吃臭豆腐，可以吃吗？
禚冰夏_umtY 2014-03-05 16:02
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根据孕期孕妇生理需要及早、中、晚各期胎儿生长发育的特点，科学地调节饮食，合理加强营养。全面营养素包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素、钙、铁、微量元素等等，缺一不可。但要遵循这两个原则：一是要吃得饱，吃得好，营养丰富，合理调配，起到营养互补作用，提揭急菠高香裁食物的营养价值，同时多吃含纤维的食品。二是点安要有规律，避免饥一顿、饱一顿。特别是早餐，要保质保量。臭豆腐含有的有害物质太多，不建议孕妇食用。
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臭豆腐有东方奶酪之称，朋友很喜欢吃，可对很多口味特殊的孕妇来说，怀孕之后总是想吃一些稀奇古怪的食物，所以說可以淺嚐輒止，不要成癮就好。
孕期口味有变化也是非常正常的，不过最好还是保证营养均衡，爱吃不爱吃的食物都要吃一点，同时定时产检，适当运动等
臭豆腐就忍忍吧，毕竟期间的发酵什么的环节，会产生菌类，特别是街头那种，很多都是不合格的。