打算2012年要个孩子，我现在开始吃一年半的钙和叶酸会不会超标？
匿名用户 2009-12-29 12:40
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建议看一些孕前书籍，并参加相应的课程。现在可以到超市或肿侨书店看，至于课程的话，每个城市都会有免费的早教中心体验课程，剩虏今试试吧。 还有，怀孕前，怀孕中补钙要小心，多听听医生的建议。我的同事就是补钙补多了，孩子生得很困难，而且生下来还有点问题。 叶酸（我记得有一种叫福施福，我老婆就吃的这个，还不错）只要按照说明吃就好，对孩子挺好。 你老公记得不要抽烟喝酒上夜班。你要保持良好的心情，还有，这个不是一两次或者一两个月就指定成功的，两个人吊浅都要有良好的心态，不要焦急。 好了，祝你们早日有一个健康活泼的漂亮baby
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叶酸和钙也不用这么早就开始服用，尤其是钙，如果在孕前期无特殊症状那么就可以从孕4个半月才开始吃，钙片吃多了也会有坏处的，如造成钙在体内的堆积，引起结石，叶酸方面，由于楼主体质弱，建议可以服用孕妇营养素这类复合的叶酸营养产品，属于保健食品，可以长期服用，而且营养物质较丰富，可以均衡营养，可以给宝宝营造...
你可以服用复合维生素，里面有钙和叶酸，含量适当，也有利于受孕，体质弱从现在开始参与适当的劳动和锻炼，吃些增加免疫力的食品，现在有条件做一次体检，可以根据体检结果调整饮食等。
钙不用客意的服用，不过叶酸要用，提前三个月即可