不用啦，大家认识了就是朋友。

这些含脂肪低不容易发胖

鱼，虾，牛肉，这都很营养的。

就是种营养粉啊

不会煲点骨头汤和鸡汤嘛，跟吃点鸡蛋～～鱼～～猪肚～～。晚上看电视的时候你可以吃点核桃和杏仁嘛，反正有营养的东西吃多点吧。