因为怀孕母体会给婴儿所需的营养最近天凉小腿就容易抽筋主要注意保暖可在被子里放一个暖水袋在小腿处（不要紧贴皮肤在脚掌那也行）多喝牛奶补钙多在家走动最好是睡前用中药泡脚.腰疼应该是正常的...就我所知从肚形来看是不行的...但不要因此去照片子这对婴儿有损害...我不是专业人士所以如果小腿还是经常抽筋还是...到医院让中医看看吧尽量不要吃西药（在怀孕期间）..希望可以帮到你的忙