这个一般可以的，豆浆也会有补钙的效果，但要放点黄豆的，同时要注意别喝的太多。因为喝多了，会报丛虏有增加肾负了吴担的情况，同时也可以吃点钙片，因为这个是否胎儿对钙的需求量队宰是很大的。