经验之谈：最好用针灸，找中医或者乳腺科的医生。 我妻子也是这样，荒岩针灸一般两次左右会很通畅。包括我周边的一些哺乳震裕期妇女，都用过这样的方法。 哺乳期忌生气，有“岔怀”一说。会导致奶腺阻塞。 另：多吃些猪蹄。下奶的良好食法竞栋品。