金针菇是一种菌藻，具有很高的药用食疗作用。可以提高免疫力，孕妇也是可以使用的，但一定要把金针菇和黄花菜区别开来，两者是不一样的；也不是每个孕妇都适合吃金针菇，如果平时脾胃虚弱，容易腹泻的话，就不要吃的。 孕妇能天天吃鲈鱼吗?鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养物碗梅质也最丰富，是吃鱼的最佳选择，那么孕妇能天天吃鲈鱼吗。 孕妇产妇能吃鲈鱼 但最好不要天天吃，什么吃多了都不好。鲈鱼营养价值高，适宜贫血头晕，妊娠水肿、胎动不安的妇女食用，患有皮肤病疮肿者忌食。 鲈鱼的营养价值功效与作用： 本草书上说： “鲈鱼功用，能补中利水，多食益人。”因为鲈鱼含有丰富的蛋白质，是有滋补性的食用鱼。对于产妇、老人，可作为滋养食品。对胃肠消化不良的病家，也有益处，只是没有什么医疗用途。 鲈鱼的食用技巧 鲈鱼一般使用低劣浅典温保鲜法，如果一次吃不完，可以去除内脏、清洗干净，擦干水分，用保鲜膜包好，放入冰箱保存。如冷藏，则需在1、2天内食用，如冷冻则可长期保存，但味道不如新鲜的好。 为了保证鲈鱼的肉质洁白，宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断，倒吊放血，待血污流尽后，放在砧板上，从鱼尾部跟着脊骨逆刀上，剖断胸骨，将鲈鱼分成软、硬两边，取出内脏，洗净血污即可。 巧去鱼腥味：将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒既可除腥，又能增加鲜味。 产妇吃鲈鱼可以帮助下奶，此外鲈鱼还有补气血的作用，是产后恢复的上等佳品。 人体缺乏铜元素会影响铁吸收，阻碍智力发展，而鲈鱼中铜含量较高，宝宝食用可益智健脑。注意给宝宝喂食鱼肉时需把鱼刺挑出。 相克食物 鲈鱼+奶酪：同食易引发腹泻。 鲈鱼+牛、羊油：同食易引起身体不适。团碗