你好！可以吃易消化能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物。液体能量：鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物。高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。