分娩前吃什么？吃什么有助于顺产？这些问题都是准妈妈们在分娩期十分关心的问题。下面小编就为您介绍一些有助于顺产和减少哑敢分娩痛苦的食物，告诉您分娩前吃什么，吃什么有助于顺产。 分娩前吃什么 分娩前的饮食原则 多数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、急室鸡蛋羹等。产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能进食，可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。 分娩前吃什么 滑胎食物有助于顺产 中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。网上有很多网友分享在分娩前喝一些浓蜂蜜水可以缩短生产过程，分娩前准妈妈们可以在征询过医生意见后服用。 分娩前吃什么 巧克力提供能量 产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。 分娩前吃什么 麻油滑胎 麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快复原，同时还有软便作用，避免产妇发生便秘之苦。同时，麻油中还含有很多的必需氨基酸，对于气血流失的产妇用点丰恢复身体确实有很好的滋补功效。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程，减少痛感。但是小编提醒您，分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见。 这些食物分娩前要谨慎吃 分娩前不能吃什么 桂圆 分娩前最好不吃粗纤维水果 粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。富含纤维的水果有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。 分娩前少喝或不喝红牛等功能饮料 孕产妇不适合饮用功能饮料。有一些产妇在分娩时准备红牛，但是医生都会建议最好不要饮用。因为功能饮料中，通常含有柠檬酸钠、磷酸二氢钾、氯化钾、六偏磷酸钠、硫酸镁、安赛蜜等食品添加剂。即使普通人饮用过量功能饮料，也会给身体带来额外的负担，对孕产妇来说功能饮料更是喝得越少越好。