不客气的

在怀孕的十三至二十七周需要补钙，可以使用迪巧钙或者钙尔奇的。

如果不缺乏维生素不建议补充，平时多吃蔬菜就好，建议在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，中期，需要补充钙剂。