人流后三个月可以练普拉提和跳肚皮舞吗?

人流后三个月可以练普拉提和跳肚皮舞吗?
练金玉_jjuX    2015-02-25 15:32    

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还是可以跳舞的,轻度的子宫下垂你要增进朗导体质,加强营养,适当休息,注意劳逸结合,保持大便通畅。阶崭避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日脂否殊进行提肛练习,膝胸卧位,1日2次,每次10分钟。

捷冰双_DX8K   2015-02-25 15:49
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其他回答

不能盲目判断,需要依据具体检查结果明确子宫下垂的程度后再作判断的,最好不要做上述运动

莘阳平_v4LI    2015-02-25 16:01

你好,这样的情况是可以进行适量的运动的您自己控制运动的强度就可以的,一般是不会有太大的影响的,跳一会舞就要休息一下的

堵和暖_jQT8    2015-02-25 16:00

你好,建议三月后可以,太早了不利于身体的恢复

卞夜南_PWjj    2015-02-25 15:41