最好要撇掉油脂啊，那个油脂很厚的，我吃那个鸡汤的时候，根本喝不下的。妈妈太容易发胖了

乌鸡汤和肉补齐滋阴，可以适当吃、酌情吃。含丰富优质蛋白，是比较好的补品，不属于怀孕期间的禁忌食品。如果你B超结果显示胎儿比较大，就要少吃。说白了，要控制进补，营养够就行。如果胎儿大小正常，你也喜欢吃乌鸡，可以时不时吃，控制每次吃的量即可；如果胎儿偏小，可以随便吃。煲汤一定要滤油，我家就备有滤油勺，把...油全部过滤掉（撇掉）。动物性油脂吃了一点都不好，怀孕期间更是。注意，乌鸡既然滋阴，吃得时候要记得加生姜，如果你的体质偏寒，还可以加一点桂皮。助阳。我老婆怀小孩后期进补较多，结果BB出生8斤多，其实不是好事情，搞得顺产不成改剖宫产，盆腔受损发炎，肚皮撑得很花，总之问题多多。理想的BB出生是6斤多一点，这样也容易顺产。后期控制饮食很重要。