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其实黑米是可以吃的，而对于一些零食和甜食，就不能吃的，这是会影响到血糖上升的。指导意见建议：需要控制好自己的饮食，需坐行要做到呈竖减荤素搭配，总量也是需要控制，也应要吃少点吃然神好点，这个需要注意。以对于零食、甜食这些，就不要吃了。
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其他回答
你好，你的情况是刚刚怀孕，这个时间的饮食是可以多样性的，这个红豆，黑米本身对身体都是有好处的，所以怀孕期间是可以放心的吃的，另外这个高钙奶也是可以喝的，另外你现在的情况关键是需要检查超声，看看胎囊的位置，如果在宫腔内，这样可以除外宫外孕的，才可以放心的继续怀孕的。