孕妈你好，牛清间瓦奶里面吉辨含有丰富的蛋白质和钙，孕妇经常喝牛奶好处很多，能给孕妈补充能量。在牛奶的选择上要看个人喜好，但是要注意一定要选择正规厂家的，这样在食品安全上有保障，你说的这两种牛奶都是国内大厂家的，质量都没有问题，都可以放心实用，但是注做件意不要空腹喝奶。