你好 ，你的情况肚子好重，宝宝在肚脐下面动，考虑多 是增大的子宫压迫，牵扯，胎儿入盆等的原因，需要多注意休息，避免久站，增加营养，清淡熟烂饮食，忌寒凉，辛辣食物，同时定期孕检，有利于了解胎儿发育情况。