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我因为不喜欢奶制品，所以整个孕期今柿都没喝过孕祸遮妇 奶粉 ，只喝酸奶，另外有吃 核桃 之类的坚果、大枣、鱼、瘦肉，乡蛇们也有吃复合 维生素 和钙片。
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一天三餐肯定吃，就算没有胃口也多喝汤吃肉，早晚喝奶粉，怀孕就不会抽筋。我之前使用过合生元呢，他家有2个孕妇喝的奶粉，口感很好。
不一定都吃奶粉的，吃奶粉的是对于吃不上饭的孕妇准备的，只要平时均衡饮食就好了，多吃鸡蛋，新鲜的蔬菜水果，多喝鲜牛奶，补充瘦肉，海产品这些就够了的。
我一袋奶粉喝三个月了 上火 没怎么喝 现在该喝鲜牛奶 不要喝保质期太久的牛奶 一天吃一个鸡蛋 一个苹果 两核桃 两杯牛奶就足够了 剩下吃点自己喜欢的水果
有孕妇奶粉
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