病情分析： 你好 怀孕长白头发 1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合; 2,调整饮剩怪食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品; 3,中药首乌片有一定作用; 指导意见： 4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸乐耀试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛肿辉趋辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.