热心网友 最快回答要多吃含B族维生素的食物的食物破战，如豆类、海产品、物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜等。 时常饮用清凉润喉饮料和进阶患食水果密实劳，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。