准备怀孕,为了孕育一个健康的宝宝,我们夫妻在工作、生活等方面需要注意哪些,需要加强哪些?请有经验人

匿名用户    2011-05-10 13:42    

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你好,我就是南方医院的妇产科医生;给你提供一些简单的孕妇保健知识 三个月可以做一些简单的小运动,比如说瑜伽 到公园,森林,海边去散散步,因为这些地方空气中含有的负助辉氧离子比较多 空气新鲜,医学证明:空气负氧离子可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇睡眠,并且负氧离子能改善 母体惠兵血液循环,加速母体营养物质向胎儿体内渗透,促进胎儿的生长和智力发育。 来我们医院的孕妇,我们都建议她在家里摆放一台负氧离子生成机--森肽基 森肽基---生态负氧离子机,产生的是生态负氧离子,等同于大自然的负离子,是孕妈妈的首选 希禁瓣满望我的回答能给你一些帮助。

匿名用户   2011-05-10 13:44
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传宗接代,繁衍子孙,人的动物本能而已。顺其自然,不要紧张兮兮,医生肯定会说你:什么唐氏风险率过高、什么血糖有问题,等等....别搭理这些有目的的说法。找个国外回来的孕婴指导老师,适度运动,想吃什么吃什么。凡事别过度。 所以我的儿子小名就叫“壮壮”,都说人如其名。

匿名用户    2011-05-11 15:50

如果你以前是服避孕药,停药1年再要宝宝吧.如果没有服药,男女双方身体健康,没有生病或感冒就可以要,最好提前半年戒烟戒酒,最好是在你们双方自我感觉身体和精力及情绪最佳的时候要宝宝,比较聪明健康.孕期头三个月和最后一个月很重要,要禁欲避免流产或早产,怀孕头三个月避免生病感冒,如果不慎生病建议去地区医院,...看病时要如实对医生说怀孕多少时间了,便于医生开药,最好吃中药或中成药.孕期不要吃肥肉和含糖的东西(包括红薯,玉米也就是苞谷),吃多了宝宝会很胖.多吃鱼,鸡,鸭和瘦肉,民间俗传不吃兔肉,传说吃了要生兔唇.多吃新鲜蔬菜和水果.孕期孕妇情绪不太好,做老公的要多迁让,怀孕初期有反应呕吐时,做老公的要多关心,做些清淡合口味的食物,想吃什么就买什么,保持情绪好就行了,孕期最好远离电脑和打印机及复印机,这些东东辐射大.如果在工厂上倒班,请领导调整只上白班,避免接触有毒等化工原料.每天饭后散散步,定期到医院做产检.总之,整个孕期不要做重体力活,不要搬重物,双手不要拿高处的东西,有的人晾衣服或从高处的毛巾架拿毛巾洗脸就流产了,只要整个孕期保持心情愉快,饮食正常,身体健康就行了.可以听些比较舒缓或旋律优美的音乐,远离香烟和吸二手烟.

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匿名用户    2011-05-10 20:30