你好，根据你的描述考虑是对什么东西过敏了。建议近期多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果少吃辛辣食物，每天温水洗澡穿棉质衣物保持皮肤卫旧葛斯生，掏逝不要碱性肥皂洗澡。多卜岩注意休息保持充足的睡眠，可局部外抹芦荟胶。