怀孕后总失眠,前半夜睡不着,后半夜睡不踏实,怎样可以改善睡眠

怀孕后总失眠,前半夜睡不着,后半夜睡不踏实,怎样可以改善睡眠
伊岚翠_PMrO    2015-04-20 07:37    

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孕期由于 妊娠 反应,身体各种不适应,连精神上也过于印间紧张,担心这样担心宰行昌那样的,睡眠肯峡唉定也会受到影响,所以要让自己尽量放松心情,别去想那么多,好好养胎。

庚悠素_CNvc   2015-04-20 07:52
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其他回答

我也是的,别人说睡前喝杯热牛奶,可是并不起作用!

许曜栋_Y4Hd    2015-04-20 07:49

我也是!而且总觉得燥热

斐嘉纳_QWKM    2015-04-20 07:46

我也睡不好一晚上要起来好多次呢

止紫安_2tVu    2015-04-20 07:45