您好！孕妈要少吃： 1、油脂含量高的食物，如肥肉、油炸食物等。 2、腌制或熏制的食物，如腌肉、咸蛋、咸鱼、火腿、豆腐乳等。 3、只提供热量而无营养价值的食物，如糖果、巧克力、甜点、可乐、汽水等。 4、调味料太重的食物，如辣椒、胡椒、咖哩等。希望我的回答能帮到您！

不是说海鲜不能吃，是海鲜中大部分食品不能和富含维生素C的东西如水果之类的一起吃，维生素C+海鲜（特别是鱿鱼）=砒霜

海鲜对胎儿智商还有帮助呢

扯蛋，谁说不能吃海鲜？只是针对一辈子没生活在海边的人，偶尔吃一次海鲜，就算不怀孕吃海鲜都可能过敏的人，最好怀孕期别吃海鲜。生活在沿海城市的人，天天都吃海鲜。