孕期尽量多餐少吃，吃些 易消化的食物 。 孕晚期 宝宝越来越大会把胃向上挤，所以胃会不舒服，慢慢宝宝入盆胃就会不难受了。

怀孕初期几乎每个孕妈妈都会腹胀的，所以有时候给人感觉 肚子 特别的大，其实不是宝宝大，是腹胀，这种情况一下要到五个月左右才会好点，没有办法的

胃胀的话有可能是着凉了引起的 要注意保暖 多喝白开水 少吃多餐 顺时针按摩下 肚子 会促进肠胃的 适量运动下就可以了

多喝些热水，或者吃些开胃的食物。能不用药还是尽量别用药的好。如果要用药的话记得跟医生说现在怀孕了。孕妇要注意多喝水，适当散散步。多吃些 水果 蔬菜类。不要吃的太油腻了。建议少食多餐。